Ортопедические стельки для детей и взрослых

Стопы принимают на себя основную нагрузку, когда человек стоит или ходит. Из-за врожденных патологий, возрастных изменений или неправильного образа жизни костно-связочный аппарат в этой области может деформироваться. Даже при небольшой деформации меняется распределение нагрузки на тело, начинают страдать суставы коленей, позвоночник. Сохранить здоровье стоп и устранить возникшие нарушения помогают ортопедические стельки. Рассказываем, какими они бывают и как их выбирать.

Для чего нужны ортопедические стельки взрослому человеку?

Людям с диагностированным плоскостопием, вальгусной деформацией или иными патологиями стопы ношение ортопедических стелек назначает врач. Подбирать вставки в обувь нужно только по его рекомендациям, так как неправильная форма, слишком жесткая или мягкая конструкция может привести к усилению болей, прогрессированию патологии, формированию новых нарушений.

Ортопедические стельки нужны не только людям с заболеваниями стоп. Все вставки делят на лечебные и профилактические. Первые подбирают вместе с врачом и используют, чтобы замедлить развитие деформации, предотвратить осложнения. Профилактические изделия предупреждают развитие патологий, обеспечивают комфорт при длительном нахождении на ногах, помогают сохранить их здоровье при повышенных нагрузках.

Профилактические ортопедические стельки для взрослых могут быть полезны в следующих случаях.

• «Стоячая» или «ходячая» работа. Продавцы-консультанты в торговом зале, социальные работники, почтальоны – все, кто по долгу службы проводит много времени на ногах, оценят дополнительные вставки в обувь. Они снизят риск отеков, судорог, боли после рабочего дня, защитят от развития плоскостопия и увеличения косточки под большим пальцем.
• Тренировки с большими нагрузками на ноги. Для занятий бегом нужна обувь, защищающая пятки от ударов, снижающая риск травм. Альтернативой беговым кроссовкам могут стать обычные, но с амортизирующей стелькой. Спортивные модели обычно имеют антибактериальную пропитку или верхний слой, предотвращающие появление неприятного запаха пота в обуви.
• Любовь к высоким каблукам. Обувь на шпильках или даже устойчивом, но высоком каблуке не является физиологичной и безопасной. При регулярном ношении таких моделей неизбежно развитие вальгусной деформации. Снизить риски помогают профилактические вставки. Они удерживают стопу в правильном положении, перераспределяют нагрузку на кости, связки и суставы. Упругие решения, заполненные специальными гелями, также помогают сохранить комфорт, защищают от усталости, отеков и боли в ногах.
• Диабет. При диабете любого типа ортопедические стельки для взрослого нужно подбирать по рекомендации врача. Основная задача моделей – защита стопы от травм и ран, мозолей и натоптышей. Стелька должна удерживать ногу в правильном положении без лишнего давления, не натирая тонкую кожу.
• Лишний вес. При ожирении позвоночник и коленные суставы вынуждены нести дополнительный вес. Вставки в обувь помогают немного разгрузить костно-мышечный аппарат, правильно распределить нагрузку на него.

Как выбрать ортопедическую стельку для ребенка?

Кости стопы продолжают формироваться минимум до 5 лет ребенка. Ношение лечебной обуви в этот период позволяет исправить врожденные нарушения, а также защищает от неправильного роста костно-мышечного аппарата. Детям обычно рекомендуют жесткие вставки с литым полимерным каркасом. Они работают как корсет для ноги, не дают пятке «заваливаться» влево или вправо, поддерживают физиологичные продольные и поперечные изгибы. Форму и материалы выбирают с учетом нарушений.

• Ортопедические стельки для вальгусной стопы ребенка имеют высокий боковой бортик – один или два, а также углубление в пятке, иногда дополненное жестким задником. Основная задача конструкции – удерживать пятку в правильном положении, предотвращать искривление ног. При варусной деформации используют похожие модели.
• Ортопедические стельки для детей при плоскостопии имеют супинатор – завышенную боковую часть, удерживающую продольный свод в правильном положении, приподнимающую «плоскую» часть стопы. Для коррекции смешанных патологий созданы модели с жестким задником, высокими бортиками.

Детям советуют вкладывать стельки в специальную ортопедическую обувь. Но сначала подбирают вкладыш, а под него – сандалии или ботинки. Профилактическую или лечебную вставку выбирают по длине стопы, а не по размеру обуви. Модели с жестким задником должны плотно обхватывать, но не сжимать ногу. Стопа должна сохранять подвижность, но не болтаться.

Как подобрать ортопедические стельки для обуви взрослым и детям?

Механизм подбора примерно одинаковый и не зависит от возраста покупателя.

• Обратитесь за консультацией к подологу и оцените состояние костей, связок, суставов. При плоскостопии, вальгусе врач порекомендует определенную модель вставки. При запущенных патологиях готовые решения могут не подойти. В этом случае специалист назначает изготовление индивидуальных ортопедических стелек для детей и взрослых.
• Если патологий нет, но есть жалобы на тяжесть, жжение, судороги в голенях, вы слишком быстро устаете, когда стоите, ходите или бегаете, пройдите в ортопедическом салоне бесплатную диагностику на специальной подометрической платформе. Это простое, быстрое и безопасное исследование, практически не имеющее противопоказаний. Платформа покажет, какие зоны стопы перегружены, какие – подвержены высокому риску деформации. С учетом результатов диагностики, вашего образа жизни, веса и сопутствующих заболеваний консультант порекомендует подходящие модели.
• Любую модель нужно подбирать строго под размеры стопы – а не обуви. Чтобы определить их, дома поставьте ногу на белый лист бумаги, обведите контуры карандашом. Измерьте длину прямой линией между самыми выступающими точками сверху и снизу. Принесите в салон результаты измерений и рисунок. Подобранную пару обязательно приложите к ноге.
• Не пытайтесь выбрать одну пару для всей обуви в гардеробе. Сразу решите, с чем будете носить стельки. От этого во многом зависит выбор материалов. В зимние или демисезонные сапоги вкладывают модели с покрытием из овечьей шерсти. В спортивные кроссовки и детские ботинки – полимерные дышащие, с антибактериальной пропиткой. Для туфель на шпильке, босоножек с открытым носом подходят решения из натуральной кожи, силикона, вспененного латекса. Производители предлагают для модельных пар укороченные полустельки, модели с обрезанным носом, зауженной боковиной. Выбранную обувь стоит взять с собой в магазин. Стелька должна свободно помещаться в ботинок, но не двигаться в нем.

Ортопедические стельки для обуви для детей приходится менять чаще, чем взрослые модели. Но и у них есть свой срок службы. При регулярном ношении профилактические вставки советуют обновлять каждые 4−5 месяцев. На необходимость покупки новых указывают изменение формы и цвета, неприятные ощущения после стоячей работы или ходьбы. Перед покупкой новой пары стоит еще раз проконсультироваться с подологом. Он оценит состояние костей и суставов и скажет, можно ли заказывать такую же модель.